vacanze outdoor isola d'elba

Vacanze outdoor sull’isola d’Elba

Se stai cercando l’escursione perfetta per un’avventura outdoor indimenticabile, l’isola d’Elba è il posto perfetto. Con le sue vette montuose, le baie incantevoli e i sentieri che si snodano attraverso la macchia mediterranea, questa isola offre un’esperienza senza pari per gli amanti del trekking e delle attività outdoor. Come arrivare sull’isola d’Elba via mare Prima … Leggi tutto

scegliere le scarpe sportive da donna

Come scegliere le scarpe sportive da donna online

La scarpa sportiva è un accessorio a cui è quasi impossibile rinunciare, sia che si pratichi effettivamente qualche attività sportiva, sia che si sia semplicemente innamorate dello stile casual. Per chi pratica footing o jogging, fa palestra o ama andare sugli sci, è importante acquistare calzature che si adattino al tipo di attività che intende … Leggi tutto

Non solo vacanze studio: stage e work experience all’estero

Molto spesso quando si pensa ai viaggi all’estero organizzati si hanno in mente vacanze studio e altre tipologie di esperienze pensate per i più piccoli. In realtà, il panorama dell’offerta formativa per gli adulti che vogliono perfezionare la conoscenza dell’inglese (ma anche di altre lingue) è molto più vasto di quanto possa sembrare. Lo sapevi … Leggi tutto

esperienze da regalare

Esperienze originali da regalare a chi ama viaggiare

Le esperienze sono uno dei regali più preziosi che si possano fare a una persona cara. Un ricordo che rimane indelebile nella mente e nel cuore di chi lo riceve. Oggi ti vogliamo aiutare a scegliere l’avventura perfetta proponendoti alcune idee originali e interessanti per un regalo di esperienza in viaggio unico e speciale. Il … Leggi tutto

Vacanze e sport: come conciliare i viaggi con le proprie passioni?

Vacanze e sport sono un binomio irrinunciabile per gli amanti del fitness e delle attività all’aria aperta. I più pigri e indolenti già obietteranno: “Ma come, perché non ti riposi in vacanza invece di sudare e faticare?”. La verità è che spesso lo sport è un piacere irrinunciabile e la fatica solo una piccola parte … Leggi tutto

Lago di Garda e percorsi creativi

“Suso in Italia bella giace un laco,  a piè de l’Alpe che serra Lamagna   sovra Tiralli, c’ha nome Benaco”.  (Dante Alighieri, Divina Commedia) Il Lago di Garda non è solo una delle migliori mete per lo sport in Italia ma anche un posto dove potersi rilassare e trascorrere del tempo tra cultura e percorsi artistici. … Leggi tutto

vacanze sportive in italia

Mete per attive sportive in Italia 

Le vacanze non sono per tutti solo sinonimo di pigre giornate passate a rilassarsi senza pensare a nulla, sempre più spesso le mete finali scelte per le meritatissime ferie includono la possibilità di praticare sport per se stessi e per la famiglia.  Infatti che si sia da soli, in coppia o in famiglia con bambini … Leggi tutto

genetica e sport

Genetica e sport, quanto è importante la predisposizione?

L’influenza della genetica nello sport è un’argomento piuttosto complesso da snocciolare, soprattutto se non si tirano in ballo concetti medici specifici e vari “papers” o ricerche di cui i vari Journals di ricerca sono pieni zeppi. In questo articolo cerchiamo di spiegare rapidamente qual è il rapporto tra genetica e performance sportiva in modo da … Leggi tutto