principianti

Se non hai mai corso prima in modo continuativo questi consigli running per principianti sono quello che fa per te! La corsa può sembrare un esercizio fisico semplicissimo e quasi un qualcosa di primordiale. Tuttavia, è uno sport che se non viene praticato correttamente può portare problematiche quali lesioni e demotivazione. Se ti stai avvicinando … Leggi tutto