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Come tonificare le braccia in casa

[wpseo_breadcrumbs] Come tonificare le braccia in casa? E’ una domanda che in molti si pongono per una serie vastissima di motivi. A tanta gente non piace andare in palestra, ad altri non piace fare pesi e a molti interessa solo correre! Quindi non ti sentire come se fossi una persona anti-sportiva, succede a tanti. In […]

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Glutei in casa, esercizi senza attrezzi

Tra queste righe troverai i migliori esercizi per i glutei da fare a casa e senza attrezzi. Se non dovessi trovare l’informazione di cui hai bisogno lascia pure un commento. Quando si parla di glutei commettiamo molto spesso l’errore di cadere in luoghi comuni piuttosto sbagliati e che dovremmo oramai abbandonare. “Gli esercizi per i […]

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Running

Perdere peso con il Running

Partiamo da un presupposto: perdere peso con il running è possibile solo se si è costanti e non si esagera. In particolare con il running è possibile perdere peso iniziando poco a poco. Come posso dimagrire con la corsa? Bene, hai deciso di iniziare a correre ma non hai la benchè minima idea di come […]

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Pesca Subacquea

Miglior muta da sub da 3 mm

Quando stai pensando di acquistare una muta da sub, devi sempre farti una domanda. Per cosa mi servirà la muta che voglio comprare? Ebbene, se stiamo parlando di mute da sub per uso non professionale il fattore più importante da tenere in considerazione è lo spessore del neopreno. Il neopreno è il materiale di cui […]

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Sport su neve

Il casco è obbligatorio sugli sci nel 2020?

Se anche tu sei in preda ad una confusione pazzesca come è successo a me, in questo articolo cerco di mettere in chiaro quello che circola sul web. Condenso tutte le info di cui abbiamo bisogno per sciare tranquilli e in sicurezza. Il casco è obbligatorio per chi scia? La risposta è dipende. Non per […]

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Pesca Subacquea

Maschera sub professionale, esiste la migliore?

Ebbene si, sei alla ricerca di una maschera sub professionale come si deve ma non riesci proprio a trovarla da nessuna parte. Ci sono passato anche io e non hanno fatto altro che propormi su vari siti ste maschere che coprono tutta la faccia e non servono a niente. Acquistare la maschera da apnea o […]

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Running

Consigli running per principianti

Se non hai mai corso prima in modo continuativo questi consigli running per principianti sono quello che fa per te! La corsa può sembrare un esercizio fisico semplicissimo e quasi un qualcosa di primordiale. Tuttavia, è uno sport che se non viene praticato correttamente può portare problematiche quali lesioni e demotivazione. Se ti stai avvicinando […]

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Running

7 errori comuni nel running

Tutti quando ci avviciniamo a questa disciplina da principianti tendiamo a commettere quelli che possiamo definire gli errori comuni del running. Il running è uno sport piuttosto duro per il nostro corpo, tutti i colpi a cui lo sottomettiamo ad ogni passo, se non sono ben gestiti possono causare traumi più o meno importanti. In […]

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Pesca Subacquea

Età legale per usare il fucile da pesca

Qual’è l’età minima a partire dalla quale è legali l’uso del fucile da pesca? Si tratta di una domanda più che legittima. Se ti ci fermi a pensare, sebbene non ci sia esplosione nello sparo, un fucile da pesca è un’arma vera e propria. Anche i modelli più piccoli sono capaci di trapassare pesci di […]

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Pesca Subacquea

Differenza tra arbalete e fucile pneumatico

Se stai considerando di comprare il tuo primo fucile subacqueo, è bene che tu conosca la differenza che c’è tra un arbalete e un fucile pneumatico. Si tratta infatti dei due tipi di fucile più comuni e quindi tra i più semplici da utilizzare. Come funziona un fucile subacqueo pneumatico? Un fucile da pesca pneumatico, […]